Ma Simplitude
Le curcuma : Super-aliment ou simple épice? Découvrez ses bienfaits réels
Le curcuma est-il vraiment le super-aliment qu'on décrit, ou simplement une épice à la mode? Découvrez les véritables bienfaits de cette épice dorée, soutenus par la science, et comment l'intégrer ...
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Les antioxydants : Pourquoi en avons-nous besoin et quelles sont les sources?
Les antioxydants sont indispensables à la protection de notre santé contre les effets néfastes des radicaux libres. En intégrant une variété d'aliments riches en antioxydants dans notre alimentatio...
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10 Gestes simples pour respecter la nature lors d'une randonnée au Québec
La randonnée est une activité populaire au Québec, surtout en juillet. Cependant, il est crucial de respecter la nature pour préserver les magnifiques paysages que nous aimons tant. Voici 10 gestes...
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Les effets du plastique sur le système endocrinien et les dangers des protections sanitaires
Les tampons et serviettes hygiéniques conventionnels peuvent contenir des plastiques et des produits chimiques nocifs. Ces substances peuvent pénétrer dans le corps et perturber le système endocrin...
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L'effet du plastique sur la santé et comment réduire son utilisation
En juillet, le mois sans plastique nous rappelle l'importance de réduire notre consommation de plastique pour protéger notre environnement. Mais saviez-vous que le plastique n'est pas seulement noc...
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Comment choisir sa crème solaire : guide complet pour une protection optimale
Avec l'été qui approche et le soleil qui brille de plus en plus fort, il est crucial de protéger notre peau des effets nocifs des rayons UV. Choisir la bonne crème solaire peut sembler complexe ave...
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Facilement intégrer plus de protéines dans son alimentation
Les protéines sont essentielles pour le bon fonctionnement de ton corps. Elles contribuent à la réparation des tissus, à la production d'enzymes et d'hormones, et au maintien de la santé musculaire...
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Opter pour des produits ménagers naturels. Est-ce si important?
Dans notre quête pour maintenir des intérieurs propres et sains, nous sommes souvent confrontés à un choix crucial : utiliser des produits ménagers traditionnels, chargés de produits chimiques pote...
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Découvrez les bienfaits (et les inconvénients) de la caféine naturelle!
La caféine est un stimulant largement consommé à travers le monde pour ses effets revigorants et stimulants. Cependant, peu de gens réalisent que la caféine peut également être trouvée dans des sou...
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Guide cadeaux pour la fête des mères : Offrez des souvenirs inoubliables!
La fête des mères approche à grands pas, et trouver le cadeau parfait pour célébrer votre maman peut parfois être un défi. Voici une sélection d'idées qui allient durabilité, valeur ajoutée et pers...
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