Ma Simplitude
5 Entreprises de lingerie écoresponsable canadiennes à découvrir pour la Saint-Valentin ❤️
Choisir des sous-vêtements écoresponsables, c'est non seulement prendre soin de sa santé, mais aussi de la planète. En effet, opter pour des tissus naturels comme le coton biologique ou le bambou p...
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10 astuces pour rester bien au chaud en hiver (sans exploser sa facture)
Quand l’hiver québécois bat son plein, maintenir une maison confortable peut sembler un défi surtout si on veut éviter de faire flamber ses coûts d’énergie. Voici 10 astuces simples et efficaces p...
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Réduire les microplastiques au quotidien : des gestes simples pour 2025
Les microplastiques, ces fragments de plastique de moins de 5 millimètres, envahissent nos vies. Présents dans l’eau potable, l’air, les aliments, et même dans les glaciers de l'Arctique, ils repré...
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Comment aider sa digestion après les fêtes : 6 astuces pour se sentir mieux
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de moments conviviaux, mais aussi de repas copieux et de gourmandises qui peuvent alourdir notre digestion. Entre les plats festifs et les desserts riches, ...
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Rien ne se perd, tout se transforme : Que faire avec les restes de Noël?
Les fêtes sont passées, mais pas question de gaspiller! Que faire avec les restes de bouffe, d’emballages ou même de votre sapin de Noël? Découvrez des idées simples et écoresponsables pour prolong...
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Polyphénols : Les super-héros naturels de votre assiette
Les polyphénols sont une véritable bénédiction pour notre santé, grâce à leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. En les intégrant régulièrement dans notre alimentation à travers des ...
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L'avocat : Un super-aliment qui pèse lourd sur la planète. Quelles alternatives plus durables ?
L’avocat, souvent surnommé « l’or vert », est devenu un incontournable dans nos assiettes, que ce soit sur les tartines, en guacamole ou dans les smoothies. Mais derrière ce fruit riche en nutrimen...
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Arrêtez de jeter! Comprendre les dates de péremption pour réduire le gaspillage et économiser
Il existe deux types de dates sur les emballages alimentaires au Canada : la date limite de consommation (DLC) et la date "meilleur avant". La DLC indique une limite stricte après laquelle un alime...
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Vos cheveux parlent : découvrez ce qu'ils révèlent de votre alimentation!
Certains signes visibles sur vos cheveux peuvent indiquer des carences alimentaires. Par exemple, un affinement ou une chute des cheveux peut être causé par un manque de protéines, de fer ou de vit...
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Sulfites : L'ennemi caché dans votre vin ? Voici comment vous en débarrasser
Vous adorez savourer un verre de vin après une longue journée ? Vous n'êtes pas seul ! Cependant, pour certains, ce moment de plaisir se termine par un mal de tête carabiné. Les sulfites, des conse...
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