Passer au contenu
TOUS nos abonnements sont à 50% DE RABAIS! Aucun code nécessaire. Profitez-en! 🤑
TOUS nos abonnements sont à 50% DE RABAIS! Aucun code nécessaire. Profitez-en! 🤑

Ma Simplitude

  • sommeil de qualité conseil santé et bien être
    octobre 4, 2023

    Le sommeil de qualité : Conseils pour améliorer votre santé et bien-être

    Le sommeil est essentiel pour notre bien-être. Découvrez dans cet article des conseils pratiques pour améliorer la qualité de votre sommeil et, par conséquent, votre santé physique et mentale. De l'établissement d'une routine de sommeil à la gestion du stress, en passant par la création d'un environnement de sommeil propice, vous trouverez des astuces simples pour favoriser un repos réparateur. En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement des nombreux avantages d'un sommeil de qualité.
    Lire maintenant
  • pouvoir des plantes médicinales
    octobre 4, 2023

    Le pouvoir des plantes médicinales en automne : Infusions et remèdes naturels pour renforcer votre bien-être

    L'automne est une saison de transition où les températures commencent à baisser et où le rythme de vie ralentit. C'est aussi une période où notre système immunitaire peut être mis à l'épreuve avec les changements de température et l'arrivée des rhumes et des grippes. Heureusement, la nature nous offre une abondance de plantes médicinales pour renforcer notre bien-être et nous aider à traverser cette saison en pleine forme. Découvrez le pouvoir des plantes médicinales en automne, des infusions apaisantes à l'échinacée stimulante. Laissez la nature prendre soin de vous en cette période de l'année.
    Lire maintenant
  • Pourquoi être végétarien coûte moins cher ?
    septembre 20, 2023

    Pourquoi être végétarien coûte moins cher ?

    Le végétarisme n'est pas nécessairement un choix coûteux, malgré les idées reçues. Il offre de nombreuses possibilités de repas abordables, tout en offrant des économies sur le court, moyen et long terme. Il s'agit d'une option qui peut améliorer votre santé, votre bien-être financier et la planète!
    Lire maintenant
  • Pratiquer le Hygge pour un automne chaleureux et serein
    septembre 20, 2023

    Pratiquer le Hygge pour un automne chaleureux et serein

    En pratiquant le Hygge, vous pouvez transformer votre automne en une saison de bien-être et de bonheur simple. Profitez de chaque instant, créez une ambiance chaleureuse, partagez des moments précieux avec vos proches, et laissez-vous envelopper par la douceur de cette période de l'année. Le Hygge vous rappelle que le bonheur se trouve souvent dans les plaisirs simples de la vie.
    Lire maintenant
  • Notre "bucket list" pour cet automne : Explorez la magie du Québec!
    septembre 20, 2023

    Notre "bucket list" pour cet automne : Explorez la magie du Québec!

    L'automne au Québec est une période magique marquée par des feuilles chatoyantes et un air vivifiant. Pour profiter de cette saison, voici notre bucket list d'automne au Québec : Randonnée, festival des couleurs, visite de vignobles, détente dans un spa écoresponsable, cueillette de courges et de citrouilles, sortie en canot et dégustation de mets du terroir dans des marchés publics. 
    Lire maintenant
  • L'Importance des Protéines dans l'Alimentation
    septembre 18, 2023

    L'Importance des Protéines dans l'Alimentation

    Les protéines sont souvent qualifiées de « briques de la vie », et cette description n'est pas exagérée. Elles sont un élément essentiel de notre alimentation, jouant un rôle vital dans la croissance, la réparation et le maintien de divers...

    Lire maintenant
  • Mauvaise haleine? Nos astuces naturelles
    septembre 7, 2023

    Mauvaise haleine? Nos astuces naturelles

    La mauvaise haleine, peut être une source d'inconfort et d'embarras. Heureusement, il existe de nombreuses astuces naturelles pour aider à combattre ce problème courant. Plutôt que de vous tourner vers des produits chimiques ou des rince-bouches commerciaux, découvrez ces solutions...

    Lire maintenant