Ma Simplitude
Infections urinaires : pourquoi ça revient… et comment agir intelligemment en prévention
Brûlures, envies fréquentes d’uriner, inconfort constant… Pour beaucoup de personnes, les infections urinaires deviennent un cycle frustrant. Heureusement, il existe aujourd’hui des stratégies de p...
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Pourquoi manger des fibres change vraiment la donne (et pourquoi on en parle autant)
On parle beaucoup des fibres en ce moment… mais rarement de façon simple.Pas pour suivre une mode, mais parce que manger assez de fibres change vraiment la digestion, l’énergie et la façon dont on ...
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Pourquoi limiter le sucre le matin ?
Le matin donne le ton à la journée. Ce premier repas influence directement le niveau d’énergie, l’humeur et la concentration. Pourtant, de nombreux déjeuners "classiques" céréales, jus de fruits, ...
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Comment bien choisir son produit ménager?
Les produits ménagers font partie de notre quotidien : cuisine, salle de bain, vitres, planchers… ils se retrouvent partout dans la maison. Pourtant, tous ne se valent pas. Certains peuvent conteni...
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Pourquoi le matcha est-il si bon pour la santé?
Longtemps réservé aux cérémonies traditionnelles japonaises, le matcha s’est fait une belle place dans nos cuisines modernes. Reconnu comme un superaliment, ce thé vert en poudre ultra-fin ne sédui...
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Portrait membre: Jennyfère Sabourin
Chez Simplitude, nos membres sont au cœur de tout ce que nous faisons. Pour mieux les connaître et partager leurs univers uniques, nous lançons une nouvelle série d’articles : Portrait Membre. Chaq...
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Pourquoi l’abonnement devient obligatoire sur Simplitude (et ce que ça change pour vous)
Depuis le tout début de Simplitude, notre mission est claire : rendre l’achat local et écoresponsable accessible et simple pour tout le monde. Mais pour que ça fonctionne vraiment, il faut un modèl...
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Comment composter (même en ville) sans odeur ni bestioles
Tu veux composter à la maison, mais t’as peur que ça vire en mini-dépotoir? T’es pas seul.e. Pourtant, avec quelques bons réflexes, le compostage urbain peut être simple, sans odeur ni bébittes… pr...
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Quoi faire avec les surplus de fines herbes du jardin ou du marché
La saison bat son plein, et si tu as un jardin (ou simplement un vendeur chouchou au marché public) tu te retrouves sûrement avec une abondance de basilic, persil, coriandre, aneth, ciboulette, men...
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Cuisiner les fanes : recettes simples avec les « déchets » du jardin
Quand on pense à récolter au jardin, on pense souvent aux légumes eux-mêmes : les carottes bien droites, les radis croquants, les betteraves bien rondes. Mais que fait-on des feuilles, des tiges, d...
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