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Réduire le coût de son panier d'épicerie sans rogner sur nos valeurs.
C'est LE sujet d'actualité : Comment réduire le coût de son panier d'épicerie? Dans cet article, nous allons ajouter une variable : être fidèle à ses valeurs🥰💪 Que tu sois végé, flexi, végan, que t...
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Pour un ménage du printemps facile et rapide!
Le printemps n'est pas seulement la saison où les fleurs bourgeonnent, c'est aussi la saison où la plupart du monde s'attèle à un gros ménage! ☀🌷 Est-ce le cas pour toi aussi? Il y a plusieurs faço...
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Mieux prendre soin de soi - 5 idées relaxantes ou énergisantes!
Il est si important de prendre soin de soi, physiquement et mentalement. On l'oublie vite, alors c'est bon de se mettre un petit rappel au moins une fois par semaine, et s'obliger à le faire comme ...
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Comment (et pourquoi) réduire sa consommation de viande?
En l'honneur du Veganuary, je te donne quelques astuces pour réduire ta consommation de viande si tu veux contribuer à garder notre belle planète en santé. Je dis souvent aux gens que le but n'est ...
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5 astuces pour un batch cooking réussi!
Le batch cooking est l'art de préparer les repas de la semaine en une seule fois afin de ne plus cuisiner la semaine et donc, avoir du temps du temps pour toi au lieu de les passer aux fourneaux. ...
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Pas l'temps de cuisiner? Voici 4 solutions pour toi!
Tu as ta journée dans le corps et il faut que tu cuisines le souper et les lunchs pour le lendemain... On tourne parfois les coins ronds (🙈) et le corps le verbalise à sa façon avec des baisses d'é...
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Oui je profite du Black Friday, et alors?! Mes astuces pour ne pas sombrer 😅
Lancez moi des roches, oui je profite des aubaines durant le Black Friday! 🙈😂 Il y a une quinzaine d'années (ouf, le temps passe vite!), plus j'avais de choses, plus je me sentais "riche". 👀 Mainte...
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5 Astuces pour vivre un cocooning parfait
J'ai immigré de la Côte d'Azur au Québec il y a maintenant 18 ans et on me demande toujours comment j'ai pu troquer le soleil aux hivers glacials. Je réponds tout simplement : "j'adore pouvoir vi...
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5 astuces pour renforcer ton système immunitaire
Chaque changement de saison a son lot de défis... et l'automne ne fait pas exception même si c'est une des saisons préférées pour beaucoup de personnes (dont Audrey!) Voici 5 astuces pour renforcer...
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